Fakta Jabar Cerdas Mengupas Lugas Mengulas Selalu Menjadi Referensi
Karawang – Universitas Singaperbangsa Karawang (UNSIKA) menggelar Program Kemitraan Masyarakat (PKM) berupa kegiatan Senam Ringan untuk Kebugaran yang diikuti para pengurus RT dan RW Desa Margasari. Acara ini berlangsung penuh antusias di halaman Balai Desa Margasari, Jumat pagi (tanggal menyesuaikan).
Kepala Desa Margasari, Cecep Sunandar, hadir membuka kegiatan sekaligus menyampaikan apresiasi atas inisiatif UNSIKA yang peduli terhadap kesehatan masyarakat desa.
“Kami sangat berterima kasih kepada UNSIKA. Senam ringan ini menyehatkan tubuh sekaligus mempererat kebersamaan antar pengurus RT dan RW,” ujarnya.
Ketua pelaksana kegiatan, Muhammad Mury Syafei, M.Pd, menjelaskan bahwa PKM ini bertujuan mendorong perangkat desa agar memiliki gaya hidup sehat dan mampu menjadi teladan bagi warganya.
“Senam ringan ini mudah dipraktikkan, tidak membutuhkan fasilitas rumit, tapi sangat efektif menjaga kebugaran,” jelasnya.
Kegiatan senam dipandu langsung oleh Dr. Citra Resita, M.Pd, Dosen PJKR UNSIKA sekaligus mantan atlet senam nasional. Dengan pengalamannya, ia membawakan sesi senam yang menyenangkan sekaligus penuh edukasi.
“Olahraga tidak harus berat, yang penting konsisten. Senam ringan bisa menjaga stamina, meningkatkan daya tahan tubuh, dan membuat pikiran lebih segar,” terang Citra.
Dalam pelaksanaan kegiatan, turut hadir dan membantu jalannya acara para mahasiswa PJKR semester 3 UNSIKA, yakni Rindy, Riana, dan Dyor. Kehadiran mereka membuat suasana senam semakin meriah dan memberikan energi positif kepada para peserta.
Acara ditutup dengan sesi tanya jawab seputar tips kebugaran serta foto bersama, menandai komitmen bersama untuk membiasakan hidup sehat di lingkungan Desa Margasari.(rls/fj)
