Tag Archives: berat badan

Agar Berat Badan Terjaga, Ini Jumlah Porsi Makan Siang Ideal

FAKTAJABAR.CO.ID – Tak baik jika Anda melewati waktu makan siang karena hal ini akan memengaruhi kecukupan asupan gizi sehari-hari. Namun bukan berarti, Anda dapat menentukan porsi makan siang dengan seenaknya. Untuk mengatasi rasa lapar, orang yang tidak biasa mengonsumsi sarapan pagi biasanya akan makan siang dengan porsi yang berlebihan. Hal seperti ini justru dapat menambah risiko kenaikan berat badan. Dalam ...

Read More »

Aktivitas Pagi Hari yang Bisa Turunkan Berat Badan Secara Alami

FAKTAJABAR.CO.ID – Diet, satu kata yang cukup tren saat ini. Sebagian besar orang melakukan diet untuk menurunkan berat badan, tapi tujuan diet yang sehat lebih dari itu Tidak masalah jika kamu ingin menurunkan 5 kg atau 15 kg berat badan. Daripada kamu bingung dengan berbagai macam diet yang ditawarkan, ada beberapa rutinitas pagi yang sebenarnya bisa menurunkan berat badanmu secara ...

Read More »

Anda Sudah 30 Tahun, Waspadai Kesulitan Turunkan Berat Badan

FAKTAJABAR.CO.ID – Kondisi individu yang berbeda bisa membuat upaya yang perlu dilakukan untuk menurunkan berat badan jadi berbeda. Salah satu hal yang ternyata bisa berpengaruh dalam menurunkan berat badan ini adalah usia seseorang. Dilansir dari Times of India, tubuh seseorang disebut tidak membakar kalori dengan cara yang sama seumur hidup. Ketika kamu masuk ke usia 30 tahun, massa otot dan ...

Read More »