Tag Archives: diet

Aktivitas Pagi Hari yang Bisa Turunkan Berat Badan Secara Alami

FAKTAJABAR.CO.ID – Diet, satu kata yang cukup tren saat ini. Sebagian besar orang melakukan diet untuk menurunkan berat badan, tapi tujuan diet yang sehat lebih dari itu Tidak masalah jika kamu ingin menurunkan 5 kg atau 15 kg berat badan. Daripada kamu bingung dengan berbagai macam diet yang ditawarkan, ada beberapa rutinitas pagi yang sebenarnya bisa menurunkan berat badanmu secara ...

Read More »

Benarkah Tidak Makan Nasi Bikin Cepat Langsing?

FAKTAJABAR.CO.ID – Tidak makan nasi sama saja dengan belum makan. Itulah anggapan yang selama ini beredar di masyarakat. Kelebihan berat badan juga diidentikkan sebagai akibat dari pola makan yang berlebihan, sehingga mengurangi atau menghindari nasi dianggap cara yang paling manjur untuk mengontrol berat badan. Namun, benarkah demikian? Kebiasaan makan nasi di Indonesia sebagai makanan pokok berawal dari kolonisasi suku Austronesian ...

Read More »

Metode Diet Pisang yang Tepat

MORNING banana diet atau Diet Asa-Banana pertama kali diperkenalkan oleh Sumiko Watanabe, seorang apoteker dari Jepang. Diet pisang ini intinya adalah mendorong Anda untuk makan buah saat lapar dan mengurangi porsi makan. Anda juga harus memahami lebih jauh tentang perasaan lapar dan kenyang. Makan setelah jam 8 malam juga tidak disarankan pada diet ini. Berikut panduan yang dapat Anda gunakan ...

Read More »