Tag Archives: omega 3

Omega 3 Tak Hanya Bersumber dari Laut, Tapi Juga dari Biji Chia

FAKTAJABAR.CO.ID – Demi menjaga kesehatan tubuh, seseorang juga membutuhkan asupan omega 3. Namun omega 3 hanya bisa diperoleh dari makanan karena tidak bisa disintesiskan di dalam tubuh. Omega 3 memiliki manfaat untuk menjaga keseimbangan kolesterol dan menyehatkan jantung dan otak. Namun tak semua orang bisa mengonsumsi kandungan omega 3 yang biasanya ditemukan pada minyak ikan karena baunya yang amis ataupun ...

Read More »