Tag Archives: tips diet

5 Kesalahan Saat Sarapan yang Bikin Perut Makin Buncit

FAKTAJABAR.CO.ID – Sarapan penting bagi tubuh karena dapat memenuhi kebutuhan gizi harian hingga 30 persen. Tidak heran jika jenis asupan makanan yang dikonsumsi saat sarapan juga menjadi hal yang perlu diperhatikan. Sarapan yang baik terdiri dari makan yang bersumber karbohidrat, lauk pauk, sayuran, dan buah-buahan. Akan tetapi sayangnya masih banyak orang yang tidak terlalu memperhatikan. Dikutip dari NutriTious Life, detikHealth ...

Read More »